"O método PILATES promoverá controle do movimento e melhora postura, vitalidade física e consequentemente, melhor percepção de si mesmo. A incorporação do método PILATES nos exercícios de solo, bola e aparelhos permitirá que o aluno desenvolva alongamento, força muscular e melhor postura utilizando-se de todos os grupos musculares.O moderno método de PILATES é composto por exercícios inteligentes."
NO DIA 9 DE JUNHO ENTRE AS 15H/16H, NO LUGAR PRESENTE.
SOB A ORIENTAÇÃO DA PROFESSORA ANA MORGADO.
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